EMDR in Breda en Waddinxveen

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een methode die helpt om traumatische ervaringen (meer) een plek te kunnen geven. De methode wordt meestal toegepast bij traumatische ervaringen die iemand overkomen kunnen zijn. Het werkzame van EMDR bestaat er uit dat er blootstelling (exposure) aan de negatieve ervaringen plaats vindt. Dit doen we door middel van een herinnering aan het trauma in gedachten te nemen en daarbij tegelijkertijd via vingerbewegingen voor de ogen, u af te leiden. Het idee daarachter is dat dit leidt tot een betere (of snellere) informatieverwerking.

De EMDR-behandeling brengt vaak een stroom van gedachten en beelden op gang, ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Hoewel veel mensen niet duidelijk aan kunnen geven wát hen hierbij nu precies helpt, ervaren de meesten hierin wel een stukje ‘rust’. Verwerking van dat wat plaats heeft gehad. De herinnering verliest aan kracht en emotionele lading.
 
Verdere informatie kunt u vinden op www.emdr.nl